14.52
Seorang ibu
hamil harus benar-benar menjaga kesehatan dirinya. Terutama kesehatan pada apa
yang dimakan, yang masuk kedalam mulut ibu akan dilanjutkan ke perut
dan nutrisi, vitamin, serta apapun yang terkandung didalamnya akan
diserap pula oleh si bayi. Untuk itu, demi kesehatan bayi, ibu harus
mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.
Meskipun makanan dari alam,
tentulah harus memilik makanan yang banyak mengandung zat dan vitamin
yang bermanfaat untuk tumbuh kembangnya bayi dalam janin. Bukan hanya
sekedar makanan dari alam saja. Adapun makanan yang juga bermanfaat
untuk keehatan janin ibu seperti daun singkong. Langsung saja berikut adalah manfaat daun singkong untuk ibu hamil.
1. Menambah fungsi penglihatan bayi
Pada daun singkong ini terdapat manfaat vitamin A, yang dapat di ambil bayi untuk memperbaiki fungsi penglihatan pada bayi tersebut. Dengan rajin mengkonsumsi vitamin A, secara otomatis mata bayi juga akan terlindungi.
2. Meningkatkan sistem imun
Pada saat bayi, dibutuhkan sekali imun yang sangat baik, karena pada saat masa-masa ini. Bayi sangat membutuhkan banyak sekali nutrisi dan perlindungan, dengan mengkonsumsi daun singkong maka imun akan terjaga karena adanya vitamin C yang sangat banyak dan bermanfaat untuk bayi. Selain itu, manfaat vitamin C juga membantu penyerapan zat besi yang akan menghindari bayi dari penyakit anemia.
3. Dapat membuat bayi menjadi cerdas
Jika sejak awal janin bayi sudah mengkonsumsi daun singkong, maka akan dapat meningkatkan kecerdasan bayi. Pada daun singkong terdapat asam amino yang mampu menambah daya kerja otak dengan baik. Oleh sebab itu, ada baiknya ibu mengkonsumsi daun singkong ini. Asalkan tidak berlebihan, karena daun singkong juga dapat menyebabkan darah tinggi.
4. Membantu membentuk bayi
Pada saat dalam janin, janin sangat membutuhkan banyak zat yang dapat membantu membentuk jaringan tubuh pada janin itu. Selain itu, juga dibutuhkan peranan penting dalam pembentukan darah. Pada manfaat daun singkong bagi ibu hamil, terdapat itu semua. Daun singkong memiliki kandungan protein yang cukup untuk membantu pembentukan jaringan tubuh dan juga pembentukan darah.
5. Sebagai antibodi
Protein pada daun singkong juga membantu membentuk antibodi pada tubuh ibu yang sedang hamil sehingga tubuh ibu hamil tetap sehat. Bila tubuh ibu sehat, bayi yang ada dalam kandungan juga sehat.
6. Melancarkan sistem pencernaan
Sistem pencernaan pada saat ibu hamil juga merupakan salah satu sistem yang memiliki pengaruh besar. Sistem pencernaan berada di dalam perut, dimana disana juga dekat terhadap bayi, bayi juga berada didalam lingkungan perut. Jika sistem pencernaan tidak lancar, ibu akan merasakan sembelit dan sembelit itu juga akan mempengaruhi rasa sakit pada kehamilan ibu.
7. Menjaga berat badan
Pada daun singkong ini terdapat manfaat vitamin A, yang dapat di ambil bayi untuk memperbaiki fungsi penglihatan pada bayi tersebut. Dengan rajin mengkonsumsi vitamin A, secara otomatis mata bayi juga akan terlindungi.
2. Meningkatkan sistem imun
Pada saat bayi, dibutuhkan sekali imun yang sangat baik, karena pada saat masa-masa ini. Bayi sangat membutuhkan banyak sekali nutrisi dan perlindungan, dengan mengkonsumsi daun singkong maka imun akan terjaga karena adanya vitamin C yang sangat banyak dan bermanfaat untuk bayi. Selain itu, manfaat vitamin C juga membantu penyerapan zat besi yang akan menghindari bayi dari penyakit anemia.
3. Dapat membuat bayi menjadi cerdas
Jika sejak awal janin bayi sudah mengkonsumsi daun singkong, maka akan dapat meningkatkan kecerdasan bayi. Pada daun singkong terdapat asam amino yang mampu menambah daya kerja otak dengan baik. Oleh sebab itu, ada baiknya ibu mengkonsumsi daun singkong ini. Asalkan tidak berlebihan, karena daun singkong juga dapat menyebabkan darah tinggi.
4. Membantu membentuk bayi
Pada saat dalam janin, janin sangat membutuhkan banyak zat yang dapat membantu membentuk jaringan tubuh pada janin itu. Selain itu, juga dibutuhkan peranan penting dalam pembentukan darah. Pada manfaat daun singkong bagi ibu hamil, terdapat itu semua. Daun singkong memiliki kandungan protein yang cukup untuk membantu pembentukan jaringan tubuh dan juga pembentukan darah.
5. Sebagai antibodi
Protein pada daun singkong juga membantu membentuk antibodi pada tubuh ibu yang sedang hamil sehingga tubuh ibu hamil tetap sehat. Bila tubuh ibu sehat, bayi yang ada dalam kandungan juga sehat.
6. Melancarkan sistem pencernaan
Sistem pencernaan pada saat ibu hamil juga merupakan salah satu sistem yang memiliki pengaruh besar. Sistem pencernaan berada di dalam perut, dimana disana juga dekat terhadap bayi, bayi juga berada didalam lingkungan perut. Jika sistem pencernaan tidak lancar, ibu akan merasakan sembelit dan sembelit itu juga akan mempengaruhi rasa sakit pada kehamilan ibu.
7. Menjaga berat badan
Ternyata kandungan serat yang ada pada daun singkong dapat menjaga berat badan ibu yang sedang hamil, memang ibu hamil akan lebih berat dari biasanya, bahkan lebih terlihat gemuk, tetapi serat ini akan tetap menjaga berat badan ibu yang sedang hamil sehingga akan tetap ideal, bila tambah berat badan hanya tambah karena berat bayi yang ada dalam kandungannya tersebut.
8. Menjaga tulang ibu
Sudah jelas bahkan sangat umum, fosfor membantu pembentukan tulang yang baik. Untuk itu daun singkong juga mengandung fosfor yang bermanfaat untuk menjaga tulang ibu saat hamil, sehingga meskipun menahan berat tetapi tulang-tulang tidak akan terpengaruh dan tetap kuat menahannya.
9. Membantu pertumbuhan tulang dan gigi
Selain fungsi fosfor pada ibu hamil, fosfor juga berfungsi untuk membantu tulang dan gigi pada janin tumbuh dengan sempurna. Tulang dan gigi bayi akan tumbuh dengan kuat dan sehat.
10. Menjaga asupan makanan
Kalori yang ada pada daun singkong ini mampu menggantikan konsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna. Hal ini cukup baik bila dikonsumsi pada ibu yang sedang hamil, bahkan baik pula untuk kesehatan janin.
8. Menjaga tulang ibu
Sudah jelas bahkan sangat umum, fosfor membantu pembentukan tulang yang baik. Untuk itu daun singkong juga mengandung fosfor yang bermanfaat untuk menjaga tulang ibu saat hamil, sehingga meskipun menahan berat tetapi tulang-tulang tidak akan terpengaruh dan tetap kuat menahannya.
9. Membantu pertumbuhan tulang dan gigi
Selain fungsi fosfor pada ibu hamil, fosfor juga berfungsi untuk membantu tulang dan gigi pada janin tumbuh dengan sempurna. Tulang dan gigi bayi akan tumbuh dengan kuat dan sehat.
10. Menjaga asupan makanan
Kalori yang ada pada daun singkong ini mampu menggantikan konsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna. Hal ini cukup baik bila dikonsumsi pada ibu yang sedang hamil, bahkan baik pula untuk kesehatan janin.
Demikianlah yang dapat saya share dan semoga dapat bermanfaat.
Tidak ada komentar
Posting Komentar